【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】

【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】 at SHAPEUP

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 21:13:31.04 3iCKqdhD
>>930
あと「ながら食い」は満腹感が半減するので
できれば食事の時は食事だけに集中したほうがいいと思うよ。