【運動】王道ダイエッ ..
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 10:33:27.62 t2gZzZ/a
175cm/79kg/25歳
ダイエット始めるんですが飲み物は麦茶よりスポーツドリンク(アクエリアスとかポカリ)のほうがいいんでしょうか？
ダイエット内容は
ウォーキング5分→ジョギング40分→筋トレ20分(腹筋･腕立て･背筋)
この内容でやろうと思ってます
お腹は割れる手前くらいを目標にしてまふ
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