【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 18:33:35.60 Dv/gDleS 自分で経験するのが一番の真実 13kgの子供をしがみつかせて今日も筋トレ。腹筋割れる日は近い 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 19:28:01.73 HHYSfpcl まみこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 11:54:57.35 0JES2joU 厚生労働省の40歳50kg女性の消費カロリー 立ち仕事60分 64kcal デスクワーク60分 74kcal となっているのだけど、立ってるより座ってたほうが消費エネルギー多いの？ たしかに、姿勢良く座っているのは立っているより疲れる気もするけれど。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 11:58:55.54 a242ToZI >>902 デスクワークは座ってるだけじゃなくて 書類整理したりパソコン打ったりコピー取ったり色々してるからじゃないかね 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 12:02:37.50 a242ToZI ああでも立ってる方も立ち仕事か 多分想定してる立ち仕事のレベルが低いんじゃないかと思われる 立ってる方が消費カロリーは高いよ もしかしたら座ったり立ったりするのが計算に入ってるのかもしれない 座ってる方が疲れるのは多分姿勢とか血行のせい
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