【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】
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883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 15:27:51.97 r/tH1gMK
>>882
スロトレを前やっていましたが、なんだかんだで時間かかるのもあり
3か月しか続きませんでした。あとちゃんと効いてるのかが分からなかった。
フォームがきちんとできてなかったのかも知れません。
やっぱり継続しないと筋トレ効果分かりにくいですかね。
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