【運動】王道ダイエッ ..
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775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 23:44:10.43 Mo53ieHh
筋トレは筋肉重視じゃなくて健康的に痩せるの重視だろう
食事＋有酸素で急激に痩せると除脂肪量が落ちて皮たるみやすい
体重落としたのに思ったより細くならない

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