【運動】王道ダイエッ ..
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 22:26:25.84 hMSBEqtI
>>754
そこはダウト。一通りのことをやるにはベンチは必要。
まあそこを含めても＋15Kくらいだが。
たしかにダイエット＋筋トレで痩せマッチョを目指す程度
なら30kg×2のダンベルセットとベンチがあれば充分やね。
ベンチがあればクランチもドラゴンフラッグもできるし。
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4472日前に更新/344 KB
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