【運動】王道ダイエッ ..
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679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 01:55:34.31 uKgTHxTE
↑昼御飯を増やして晩御飯を減らせば（昼と夜のメニューを逆にすれば）体脂肪減るし痩せるよ。

夜御飯の食べ過ぎは×だけど朝・昼は消費されるから大丈夫。もちろん普通の範囲でね

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