【運動】王道ダイエッ ..
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 00:47:58.56 n0x2w6Ol
>>658
"運動"って一括りにしてるけど有酸素無酸素どちらでもって話？
文脈的には無酸素系の話ししてるみたいに見えるけど。
で、>>658さんの具体的なアドバイスってのは「週1日は完全休養したほうがいい」って事？
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