【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】

【運動】王道ダイエッ ..

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 13:36:36.20 sFZ3uhda
>>411
ありがとうございます。
サラダ用野菜はいっぺんにたくさん切っておいてタッパに作り置きしておくと便利ですよ！
きゅうり、にんじん、レタス、キャベツ、トマトらへんを適当に作り置いてます。

量食べるとドレッシングの量も増えちゃうので、塩ジャケのフレークで味を足したり、野菜に塩ふっておいてドレッシングが少なくても飽きないようにしてますよ！

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