【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】

【運動】王道ダイエッ ..

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:23:37.14 bL+v+B3R
ありがとうございます。参考になりました。
筋肉さえ付ければ代謝が上がって太りにくい体になってるだろうって甘く考えてた
目標体重になっても気を抜かず健康の為に頑張ろうと思う

>>308
今はモチベがあるから辛くはないんだ。内容も続けられるメニュー
ただ、炭水化物抜いたり置き換えダイエットみたいに
やめたらすぐリバウンドしちゃうのかなって気になって。
この調子だと夏頃に目標体重になれるから気を抜かずに続けてこうと思う

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