【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】

【運動】王道ダイエッ ..

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 03:23:17.18 w8CVi4QQ
>>162
ありがとう
これで心置きなくダイエットできる

あ、あともう一つ気になることがあるんで、質問いいかい？
有酸素運動にエアロバイクを毎日1時間やってるんだが、
どうやら俺の持ってる機種は連続使用が30分までらしくて、
30分使ったら1時間間を置かないと駄目なんだ。
そこで、聞きたいのは、この間をちゃんと守って使う場合と、
連続1時間やる場合のカロリー消費の差ってどの位のものなの？

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