【運動】王道ダイエッ ..
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 17:44:05.34 efgbwa5x
筋トレ→ジョグの間は何分ぐらい休憩していいの？
日によって忙しい時があるから、朝飯食って筋トレ→→→→午後以降の空いた時間にジョグって時もあれば、間に5分休憩して続けてできるってときもある。
どうすればいい？
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