【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問117【ｺﾞｻﾞﾚ】
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646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:57:41.07 lRUzrmkf
>>634
その内容なら寝る前にタンパク質を摂取した方が良い
就寝後１〜２時間は筋肉が回復するゴールデンタイムだからタンパク質が必要
>>640
夜は栄養補給しないってカーボカット並みの馬鹿理論だぞ
夕飯から朝食までの時間が長ければ長いほど
筋肉が分解されて糖新生が起きるリスクが増えるだろ
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5077日前に更新/244 KB
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