【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問117【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

596:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 22:29:50.04 6VhnfzeU
>>590
>>593

お呼びでしょうか？

597:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 22:34:19.72 6VhnfzeU
このスレの回答者は、いちいちカロリー理論に反論があると
全部、俺の仕業だと？

ああ～そうですか～

今日、このスレに来たのは22:29:50.04 が初めてなんだが。

ああ～そうですか～～～

カロリーに疑問を持つ者が現れたら、
全部、俺かあ。

そうやって、毎日ビクビクしながら
カロリー神話の化けの皮が剥がされるかもしれない
恐怖と戦ってる訳かあ。

悲惨だなあ、カロリー信者は。
まあ、せいぜい頑張れよ。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:38:09.33 rHtuJ1PH
さて、そろそろ次の質問ドゾー

599:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 22:44:45.34 6VhnfzeU
>>598

>さて、そろそろ次の質問ドゾー

はい！

カロリー理論は科学ですか？
YES　or NO　ではっきりとお答え下さい！

答えが「ＹＥＳ］の場合、きちんと根拠もお示し下さい。
宜しくお願いします！

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:49:46.47 X75FXJqc
>>599
科学の定義、それとどうであれば科学と認められるかをきちんと述べて下さい。
よろしくね。

601:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 22:53:59.92 6VhnfzeU
>>600

このスレでは典型的栄養学信者が多くて、
メタボ基準などを鵜呑みに信じ、トンデモアドバイスを繰り返されていますが、
↓のような事実から、自分達の知識について恥ずかしくないのですか？

高血圧、メタボなど…指針作成医９割へ製薬企業から寄付金《読売》
URLﾘﾝｸ(www.asyura.com)

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:57:40.49 XsfMxO83
栄養学
生理学＆生化学
化学
物理学

科学はこのように親亀の上に小亀が、小亀の上に孫亀がって
構造になってて、下に行くほどより捨象＆抽象が減り、
上に行けば行くほど増える。

しかし実践上、有用ならば上手く使おうってプラグマティズム
なわけだ。実は医学も薬学もかなりな孫亀。とくに東洋医学
は作用機序がわかってない実践ばかり。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:04:22.12 X75FXJqc
>>601
繰り返します。
科学の定義、それとどうであれば科学と認められるかをきちんと述べて下さい。
よろしくね。

関係ないこと持ち出すってことは答えられないんですか？

604:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:09:15.36 6VhnfzeU
>>602

>栄養学
>生理学＆生化学
>化学
>物理学

これな。

栄養学とか生理学＆生化学関係の頭の弱い奴が
何故か、自分達が理解もしていない化学・物理学と
同じレベルの学問であるかのように見せかける。

栄養学
生理学＆生化学
は、心理学などと同じく、かなり胡散臭い学問。

化学
物理学
は、きちんとした学問。

全くレベルが違うのに、カロリー信者が肩を並べたがる・・・
知らない人は騙せても、知る者が見ればすぐにわかるぞ。
恥ずかしいと思わないのか？

胡散臭い栄養学信者ごときが、何をエラソーに物理や化学を例に出すのか？
笑わせる。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:09:54.33 0sQVJAJf
このスレの人間ってどうしてこうもスルー能力が低いんだ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:13:12.02 XsfMxO83
>>604
医学と薬学と東洋医学が抜けてるよん。
これらは生理学＆生化学のさらに孫亀ね。
でも役に立つだろん？
穴多も少なからずお世話になったろん？

607:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:18:12.24 6VhnfzeU
>>600
>科学の定義、

簡単に言うと、「人類がわかった事。」
複雑に言えば・・・・
時間がタリン。

>それとどうであれば科学と認められるかをきちんと述べて下さい。

前提として「理論的に、誰もが実践できる再現性がある事。」かな。

答えたぞ。
次はお前が答える番だ。

カロリー理論は科学ですか？
YES　or NO　ではっきりとお答え下さい！

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:18:52.98 RKZtYvUn
スレが伸びてると思ったらあぼ～んだらけだった…

596 名前：あぼ～ん [あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん

597 名前：あぼ～ん [あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん

599 名前：あぼ～ん [あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん

601 名前：あぼ～ん [あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん

604 名前：あぼ～ん [あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:19:38.49 XsfMxO83
栄養学・医学・薬学
生化学・生理学
・・・・・
化学
物理学

この境界線は生体を相手にしてるか否かって事。
（まぁ化学⊃生化学だが）
ヒトどころかもっと下等で単純な生物でさえ、
分かってない事だらけの謎だらけ。
ヒトならば「意識」についての問題など、ほとんど
手付かずってくらいの未解明な事ばかり。

だけど我々はクオリティ・オヴ・ライフをもとめ、
その武器としての経験科学を積み上げてきたわけだ。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:19:58.27 RKZtYvUn
またあぼ～ん。全部同じ人？

607 名前：あぼ～ん [あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:22:17.73 X75FXJqc
というわけでコーネルは科学について問われるとすぐに関係無いことをだらだらと書く。
で、よく「エラソーに」と書く割には一番偉そうにしてるのがコーネル。
繰り返します。
科学の定義、それとどうであれば科学と認められるかをきちんと述べて下さい。
よろしくね。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:24:11.47 XsfMxO83
栄養学は医学と同適度には科学である。

栄養学も医学も再現性の実現は原理的に不可能だ。
相手は生体であり、実験条件を揃える事は原理的に
不可能。一卵性双生児やクローンマウスを持って
してもだ。子宮内条件をスタートとする後天的条件
をそろえる事が不可能だからだ。

まぁ、物理学もまた再現性の実現は原理的に不可能
だけどね。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:27:08.62 X75FXJqc
>>607
>カロリー理論は科学ですか？
カロリー理論は簡単に言うと、「人類がわかった事。」ですか？
カロリー理論は「理論的に、誰もが実践できる再現性がある事。」ですか？
そもそもの「カロリー理論」ってどういうものですか？

614:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:30:38.80 6VhnfzeU
>>609

１つ言っていいかな？
「栄養学」って何？
↓↓↓
栄養学・医学・薬学
生化学・生理学
・・・・・
化学
物理学

東京大学　学部
URLﾘﾝｸ(www.u-tokyo.ac.jp)

京都大学　学部
URLﾘﾝｸ(www.kyoto-u.ac.jp)

医学・薬学
生化学・生理学
・・・・・
化学
物理学

はあるけど。

えーと・・・栄養学？
そんな学部、どこにもないけど？

何かしらのイメージ操作でもしたいの？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:32:48.23 XsfMxO83
東大なら理Ⅱに入ってゼミ専攻でそれっぽいの
専攻すればOK

616:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:33:38.81 6VhnfzeU
ああ、間違えた。

>>614

正しくは

医学・薬学
化学
物理学

（生化学・生理学）は除く

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:35:17.16 XsfMxO83
>生化学、生理学

東大なら理Ⅲに入れば、嫌って程、生化学＆生理学の
勉強させられる

618:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:35:41.67 6VhnfzeU
栄養学は医学の分野？？？
はああああああ～～～～～？？？？？？？

おい、悔しくないのか？
負け惜しみすぎるぞ？

栄養士や管理栄養士ってのは・・・

619:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:40:35.92 6VhnfzeU
で、負け惜しみが強いのは良くわかった。

国も認めていない、又育てようともしていない
栄養学信者の宗教家達は
一体、どうやってカロリーなんて戯言を
科学だと証明しているのか？

何でも良いので、１つでも文献だせよ。
いい加減、疲れてきたぞ。
毎度の事だけど。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:42:40.21 XsfMxO83
>栄養学は医学の分野？？？

東大の理Ⅱって、医学部じゃないんですが。
東大の医学部って、医学科だけじゃないんですが。

てか、それが科学であるかどうかを東大の学部名
で判断するってどういう貧しい科学観なんだと、
真面目に思う。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:46:17.49 XsfMxO83
コ「科学とは再現性だ～～～～～！」
私「厳密には物理学にさえ再現性は無いんですが・・・」
コ「科学とは東大京大の学部名だ～～～」
私「その下に学科ってのがあって、さらに無数のゼミがあって・・・」←いまここ

622:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/09 23:52:57.89 6VhnfzeU
>>620

>てか、それが科学であるかどうかを東大の学部名
>で判断するってどういう貧しい科学観

東大以外でも帝国大系にはない
栄養学なんてのを、お前はなんでそこまでかばってるんだ？

ぶっちゃけていうと、栄養学なんてオカルト。

そうじゃないって言うのなら、俺が納得するくらいの
資料を出してみろ。

それとも、栄養学を医学や生物学・物理学・化学と
並べれるくらいの学問だと勘違いしていただけとかか？

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:57:40.48 XsfMxO83
生物学と化学の間の境界領域に生化学と生理学ってのがあってだなぁ・・・
たとえば分子生物学ってのはもう生理学そのものだけどただ生物学って
名前が付いてるだけであってだなぁ・・・

たとえば意識不明で重体の人間にどれだけ栄養するかにおいて、
栄養管理は実際上の役にたってだなぁ・・・

結構役に立つから使う、あんま役に立たないから使わない、
実は科学ってのはそういう俗っぽいプラグマティズムを原動力に
発展してきた面が多くてだなぁ・・・

なんつうか、科学ってのものをピュアに考えすぎてるちゅうかなんちゅうか・・・

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:07:22.35 HBXzzyrc
よく言われる事だけど、
占星術を母に物理学が誕生し、
錬金術を母に化学が誕生した。
両者の間にはズレがあり、ニュートンは偉大な物理学者だが
錬金術にはまってたりした。
オカルトちゅうのはまさしく占星術＆錬金術みたいな事を言い、
近代科学の母はオカルトそのものだった。

栄養学、ちゅうかカロリー計算は生体を相手にしてるだけに
再現性の確保が難しく、その点において物理学や化学ほどには
科学ではないが、占星術や錬金術と同じオカルトカテゴリーに
入れるのはどなのよ？って事。

625:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 00:08:26.38 ls3a4yAB
>>623

まあ、何を言ってるのかわからない長分ご苦労。

お前が、生物学も物理学も化学もそして
科学もわかんらんヤツだと言う事は、よくわかった。

>科学ってのものをピュア

あほ過ぎる。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:14:19.48 HBXzzyrc
　一般論として、

「ある者がある対象に対して馬鹿だのアホだの言う時、
言う対象に問題があるのではなく、
言う者の精神に問題がある場合が殆どである。」

とか

「馬鹿に付ける薬は無い。馬鹿は死ななきゃ治らない。」

とか、こういう命題はつくづく真なのだなぁ、と

「馬鹿の壁」って本がかつて売れたけど、あれは「馬鹿の天井」
って意味を含み、それは
「人間には各自、知的成長の天井限界がある」
って事だけどつくづく思う。穴多の痴性、じゃなかった知性は、
こんなダ板なんかじゃもったいないから、哲学板とかでフルに
発揮すべきだと思うの。

627:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 00:16:39.92 ls3a4yAB
>>624

>占星術を母に物理学が誕生し、
>錬金術を母に化学が誕生した。

そうそう。

>ニュートンは偉大な物理学者だが
>錬金術にはまってたりした。

うん！そうそう！

>近代科学の母はオカルトそのものだった。

まさしく、その通り！

ダーウィンの「種の起源」なんてのも、現代科学では
？？？だ。

が、その考えは志を持つ者達によって練磨され続け
現代科学へと続いてきた。

>栄養学、ちゅうか・・・・

あ、これは宗教。
キリスト教の教え等と同じ。
キリスト教は2000年以上だが、
カロリー神話は120年前から変化せず、
ずっと今まで信者達によって守り続けられてきた。

これが科学と宗教の違い。
ID:XsfMxO83　には、この違いがわからないみたい。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:27:21.67 HKbw9hnk
ID:X75FXJqc
ID:XsfMxO83

お前らみたいな奴等がいちいちコーネルの相手をするからスレが無駄に流れるんだよ
何故それがわからない？何故スルーできない？

…それとも全部コーネルの自演か？
だったらつける薬はないなｗ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:38:19.62 HBXzzyrc
【オカルト】宗教・錬金術・占星術←―――カロリー計算―――→化学・物理【科学】

こういう座標軸なんだな。我々もコも。
で普通の人はカロリー計算を【科学】にカテゴライズし、
コは【オカルト】にカゲゴライズしてるって、そんだけの話じゃん。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:39:41.39 8KdagMp6
このスレっていうより、板の傾向かもね。
スルー出来ないっていうか、荒らし耐性ないっていうか
「なんで、こんなのに構うかな」っていうくらい、あからさまなのに触りまくるよね。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:44:25.44 rHwHCGrr
卵二個
シリアル少し
刺身こんにゃく
納豆
豆腐50グラム

夜ご飯を11時くらいにこんだけ食べてしまった…
罪悪感と満腹感でお腹が重たい

一個ずつ見ると高カロリーなものないけど総合計考えるとゾッとする

夜遅く帰って来る人って晩御飯どうしてますか？

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:06:39.35 bHJJjLey
もう荒れてるし
俺も燃料になってもいいから言うわ

>科学の定義、
>簡単に言うと、「人類がわかった事。」

は？おまいマジで言ってんの？
人類が解った事＝知れば知るほどわからない。そして無知だった　という事実だろ？
栄養学がオカルト？
心理学とかどうすんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

太古の人類は名も知れぬ獣に襲われ命を落としていた。
なによりも得体のしれない恐怖にガクブルしてただろう。
その未知の獣に「ライオン」と名付ける事で、それを駆逐する方法を共有し、そして恐怖に打ち勝った。

目に見えない太ったり痩せたりする原因に
「カロリー」と名前を付けて試行錯誤すること
それに何の不都合があるの？
おまいみたいな頭でっかちじゃない専門家が現場で日夜研究してんだ。
なにもしてないおまいが水を差すなや。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:11:08.53 HBXzzyrc
素晴らしい文章です。

「獣⊃ライオン」のくだりは「天災⊃地震」にしたら、
もっと文章から誌的芳香が立ちのぼったと、個人的にはｵﾓｲﾏﾌ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:22:26.69 JA1NHAos
こんな流れだけどちょっと質問
今日は8km走ったのと簡単な筋トレをしたんだけど
今日の分のタンパク質が足りないように感じる（タンパク質になるようなのは弁当の卵焼き＋鳥肉一かけらくらい）

あと30分もしない内に寝る予定なんだけど今からでもタンパク質取った方がいい?
脂肪減らしたいけど代謝も維持したい・・・

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:24:51.98 HBXzzyrc
低脂肪乳を温めて飲むと、良く寝られるよん。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:40:10.92 JA1NHAos
つまりもっと摂る必要があるってこと？
不要な分は絶対食べたくないのと時間が気になるけど
とりあえず手元にあるのは納豆だけだからそれ食べることにする

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:45:48.02 WUAQJR6n
別にネズミを捕ってくれるなら白い猫でも黒い猫でもいいと思うんだ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:46:37.15 WUAQJR6n
>>634
別に人体は一日単位で栄養素の棚卸をしているわけじゃないので気にする必要はないと思う。

気になるなら思うようにすればいいと思う。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:56:41.47 JA1NHAos
ありがとう
しかしもう食べてしまった・・・
どうせ明日食べる物だったし仕方ないとして今日はもう寝よう

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:26:34.66 bHJJjLey
>>631
寝る前に食ってしまうくらいなら
帰宅前に時間作って食ってしまった方が良いような気もするね。
喰った内容的には卵2個以外（1個にしとけよ＾ｑ＾）悪いと思わないし
カロリー計算して考えられているならそんな問題ないとは思います。

>>633
宮部みゆき「名もなき毒」からの引用っす。
前半部分は中島らもに影響されてます。はい。

>>634
>>638の言うように1日単位じゃなく1週間単位とかで考えて
足りないなと思ったら翌日以降ちょっと気を付けるくらいで問題ないと思うよー。
寝る前になってから心配して食うくらいなら日中に食った方がきっと幸せ。
気にしているって事はコントロールできる可能性がかなり高いと思う！

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 03:51:27.85 k+htCjC8
みなさんおすすめの体重管理アプリやソフトなど
教えて下さい

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 06:43:43.21 ZT7dihLN
>>641
Microsoft社のExcelってのがおすすめ

表が作れてグラフもかけるよ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:05:26.85 6r3WwVxc
いや、臨床的にある程度証明されてる以上立派な科学なんだが
コーネルって低学歴なの？

数理的に証明されてるわけじゃない＝科学じゃないってわけじゃ
ないわな。もちろん数理的に証明されてる話じゃないので信頼性
はそれらより低い。栄養学やスポーツ科学の理論なんて10年くらいで
ひっくりかえることもしばしばだし。

しかしそれらが有用であること、それらを用いて色んな物が進歩
してる現実を否定しても仕方ないだろうに。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:07:48.72 6r3WwVxc
だいたい、数理的に証明されてないものを用いてる例が多い分野は
身近なとこで言えば医学・薬学なんて諸にそうだが、コーネルは病気に
なっても医者とか行けないな。
まあ実際は自分が病気になったら医者にかかるんだろうけど。あほらし過ぎるｗ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:19:45.66 6r3WwVxc
だいたい、俺は機械系の技術者だし、比較的数理の信望者が多い工学の
分野だって現実の製造現場じゃ理論的にはよく解明されてない現象でも
相性の問題とかで片付けることは多いんだがな。
なんとなくそれらしい理屈付けくらいはするが、基本的に再現性がある
なら、使えるものはどんどん使うってのが基本スタンスだわ。

確実な証明なんてものをしてる暇も金もないしな。ものすごく有用
そうで派生の可能性が高ければ中央研究所の連中がやってくれるが・・・

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:57:41.07 lRUzrmkf
>>634
その内容なら寝る前にタンパク質を摂取した方が良い
就寝後１～２時間は筋肉が回復するゴールデンタイムだからタンパク質が必要

>>640
夜は栄養補給しないってカーボカット並みの馬鹿理論だぞ
夕飯から朝食までの時間が長ければ長いほど
筋肉が分解されて糖新生が起きるリスクが増えるだろ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 09:08:52.95 HKbw9hnk
>>643
…荒らしにかまうなって何度言えばわかってくれるんだｗ
そんなに議論したきゃ、コーネルの立てたスレに行って思う存分やっとくれ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 10:32:40.81 finOFObs
糖質は制限で
統失はスルーでお願いします

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 10:43:07.75 AJuqui8i
>>634
>あと30分もしない内に寝る予定なんだけど今からでもタンパク質取った方がいい?
摂って悪いって事は無いけど、あえて摂る必要は感じませんね。
>脂肪減らしたいけど代謝も維持したい・・・
筋量や代謝の維持を期待するのなら筋トレをしっかりやる事に尽きる。
他の要素は誤差みたいなものだよ。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 10:55:51.91 mVV3o1W9
カロリー論について議論したかったら学問とか研究系の板／スレですればいいと思うぞ。

『そういう考え方』に基づいて『健康的に痩せる』のに役立つ（役立っている）なら

証明できないから信用できないってやつは『そういう理論』を実証しなければいいだけだ。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 11:17:36.62 WUAQJR6n
>>650
彼自身、何度か試みて、相手にされずに帰ってきています。

「一部の者の利益のために、国まで巻き込んだインチキ理論が、国民に害を及ぼすのを少しでも防ぐ」

という、宗教的使命に基づいた行動なので、理論や理屈でどうこうするのは難しいかと。
敵を「カロリー信者」などと呼んでいることからもうかがわれます。

現存のスレだと、ここあたりを参照。

【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part2
ｽﾚﾘﾝｸ(doctor板)

652:650
12/03/10 12:04:51.04 mVV3o1W9
>>651
サンクス＆すまん
以後スルーします。

653:317
12/03/10 15:17:53.41 MzWvo47m
今さらですけど317です。
ダイエットを始めた頃から、生理不順というか、まともに生理が来てません。
来ても3日くらいで終わるとか、そんなに出血しなかったり…。
ダイエットの影響でしょうか?

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 15:37:41.06 T2yREfl/
>>653
あなたのダイエットが間違っている可能性がありますね。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 15:50:20.59 6r3WwVxc
>>634
基本的にプロテインを飲みすぎてるって程じゃなければ
寝る直前でもプロテインを取るのは可。

プロテインを摂取するタイミングとして一般的なものは
・運動後30分以内
・運動前（あるいはインターバル中）
・寝る直前
・寝起き後

なので、日に2回くらいプロテイン飲む人だと
寝る直前をチョイスしてる人はかなり多いと思われる。

寝る直前にプロテインを飲むメリットは
・就寝中は成長ホルモンが分泌されるので（筋トレ直後の数時間と
　同様に超回復が促進されやすい
・就寝中（朝方）は長時間カロリーを摂取してない状態で身体が
　飢餓状態にあるので、体内のたんぱく質の量が豊富にないと
　筋肉も分解されやすい

つー2つの理由がある。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:40:31.02 3noWyT1i
>653
ダイエットの影響の可能性があるね
別スレだけど一気に20kg痩せて無排卵になり
代謝が一気に落ちて太りだしたって人がいた
生理不順なら体がSOSを出してる可能性がある
一度病院で見てもらうこと。
そのうえで自分の体の状態をベストに持っていくこと。

もっと痩せろっていう馬鹿な彼氏に今の状態を話して納得してもらったほうがいい
納得できないならあなたのことを大事にしてないわけだから
別れてしまえ、そんな馬鹿男。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 17:19:09.46 d1LBARfh
陸上でジョギングを超える消費カロリー高い運動ってないよね？

山登りはダイエットに向いてないですか？

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 17:30:28.98 WJYreZTA
向いてないっていうか、コストと時間との兼ね合いだと思います
週3以上で登山出来る状況であればいいと思います

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 17:59:26.57 AJuqui8i
>>657
どんな運動でも強度を上げれば単位時間当たりの消費カロリーは増える。
ただ強度を上げると持続できなくなるってだけ。
逆に言えばある程度持続可能で、且つなるべく高強度でやれる運動がダイエットには有利という事になります。
たとえば1時間ならジョギングが最適だろうし、３時間やるなら自転車の方が有利かな。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 19:08:39.55 sOYUKkgA
踏み台昇降したら翌日ふくらはぎの筋肉痛がヤバくて歩けないんですけど
どういう動作でふくらはぎ使ってるんですかね
筋肉痛があったらその部分を使う運動はしない方がいいですか？

661:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 19:58:28.29 ls3a4yAB
またまた、俺をお呼びかな？

>>643
>>647
>>651

カロリーとか、世界では圏外のトンデモ話を
いつまでも信じれるお前達は幸せ者だな～

で、どうやって足し算と引き算をする数値を出すんだ？
数値の出し方をキチンと言えないと足し算と引き算ができないだろ？

それとも何か？

数値は出せない。
でも、摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せる。
という、机上の空論を盾に今後も頑張るか？

662:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 20:07:03.99 ls3a4yAB
それとも、こう答えるのか？

パターン1
「今まで散々出したのに、あなたが認めていないだけ。」

はああああ？
一体、いつどこでだした？
１つでもいいので、出せよ！

パターン2
「コーネルに何言っても理解しない。」

はああああ？
一体、俺にどんな事を言って理解させようとしたんだよ？
え？
どこのどんな論文なり、証拠となるものを提示したんだ？

パターン3
「カロリーは科学だ。それを信じられないヤツは馬鹿。」

はああああ？
神は科学でいいのですね？
それを信じれる人達だけでやればいいだろ？

何でわざわざインターネット最大の掲示板でドグマを言いまくるんだよ？
とことん突っ込むぞ？

663:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 20:12:39.90 ls3a4yAB
学問板でも、根拠は未だかつて不明のカロリー理論。
ただ、信者がわめくだけ。

ここで一発、これこそカロリー理論だ！
わかったか、この野郎！
なんて、勇ましい奴はこのスレにはいないのかね？

カロリーが正しいってんなら、1つくらいは出せるだろ？

カロリー理論が正しいのは、こういう理由からだ。
ってのを出せ。

664:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 20:19:16.20 ls3a4yAB
>>643
>臨床的にある程度証明されてる以上立派な科学

それ来た！
ID:6r3WwVxc

その臨床的にある程度証明されている、立派な科学とやらの
証拠（論文でもネットのＵＲＬでも）を出してくれる？

１つでもいいよ？

今までの経験からの予言。
ID:6r3WwVxc　←　こいつは1つの具体例も挙げず逃亡。
もしくは、こちらの質問には一切答えず、「質問に質問で返す。」
という議論が成り立たない書き込みをする。

の、どちらか。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:29:29.72 lRUzrmkf
>>660
ショコぐらいの運動なら筋肉痛でも運動しても問題ない

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:04:34.89 ombG1wxw
>>664
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
ほらよ底辺。

別に論文一つを盾に、カロリーが絶対的に証明されてると
言い張るつもりもないがな。
少なくともお前が言ってることよりはあてになるなｗ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:12:09.15 sGyAMvMb
ダイエットするにあたって捨てなければいけないことがあるとするなら何ですか？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:26:35.48 lRUzrmkf
>>667
甘え

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:58:25.93 HBXzzyrc
>>667
　痩せた時に
「こいつ昔はちょ～～～ピザデブでさぁ～～～ｗｗｗ」
って回りに吹聴しそうな、友人知人。

670:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 22:01:08.61 ls3a4yAB
>>666

おおおお。
よしよし。

たまには、答える事ができる
カロリー信者がいるんだな。

よしよし。

URLﾘﾝｸ(jp.wsj.com)

すまんが、元の論文をだしてくれるかな？

よろしく頼む。

671:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/03/10 22:11:42.97 ls3a4yAB
ID:ombG1wxw

早く出せよ～
単発ＩＤのぼんくらよ。

単発ＩＤでしか2ちゃんには書き込みできないぼんくら
に改定しようか。

はあ～
そうか、今頃はＩＤ変えて、
複数人数に見せかけ工作でもしてるのかな？

ID:ombG1wxw

元の論文、どうなった？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:18:39.79 9MVA6NxJ
放置で。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:24:44.81 jO9bK0Y4
何者か知らんが偉そうに。

答える必要なしｗｗｗ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:46:22.65 ombG1wxw
>>670
おいおい、出展書いたんだから、自分で探すなりなんなりしろよ。
そんなん手元にもってるわけないだろ。
頭弱すぎ。

まさか都合が悪いからって、新聞記事が捏造だとか言い出すのか？
少なくとも証拠は提示した（おまえの要求に一つこたえてやった）
んだからこれ以上相手する気ねーよ低脳ｗ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:46:46.02 mlx3Wp+X
>>666
荒らしにかまう奴も荒らし。
触るな。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:52:29.46 jO9bK0Y4
>>674

そそ、テメーで探せよなぁ？ｗｗｗ
勘違いしすぎ野郎はほっとくのが一番ｗｗｗ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 23:10:45.69 k05a6Ahv
アホーネルに改名ｗ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 00:00:30.78 uyMQ/CdF
下腹がやばいです。
というかもうちんこの上あたりからぽっこりしてるんですがどうすればいいんでしょうか？
166 55 男です。
レッグレイズはほぼ毎日やってます。
有酸素も最低週3はしてます。
食事もカロリー意識して摂ってます。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 00:20:13.58 KujDR6X7
>>660
>どういう動作でふくらはぎ使ってるんですかね
ふくらはぎの筋肉の働きは足首の屈曲（足首を伸ばす動作）ですね。
踏み台昇降なら地面を蹴る時と着地の時に使うんだけど、筋肉痛は主として着地の時の刺激で出ていると思います。

>筋肉痛があったらその部分を使う運動はしない方がいいですか？
ダイエットのための有酸素なら別にやっても構わない。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 00:21:23.26 KujDR6X7
>>678
そのBMIならむしろ他の部位の筋量が少なくてバランス悪く見えるだけのような気が。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 00:55:16.92 gg/8ouoK
>>678
レッグレイズってどれくらいやってるの？
床寝で足だけ上げたって効かないよ
ベンチとかに寝てケツはベンチから出して
3kgぐらい加重してレッグレイズやってみな

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:22:15.60 lYuB8hqR
二十顎を何とかしたいんですけどどうすれば良いんでしょう？
視線恐怖症で毎日家に引きこもり食べてばかりいたところ8kg太ってしまいました
痩せようとは思うのですが視線恐怖症の為ジムにはいく事が困難です
こんな私ですがどうしても痩せたいと思いこのスレに相談した次第でございます
皆さんどうかたくさんのアドバイスをお願いします

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:35:48.73 JtVr7vSO
スロトレ後、有酸素。

有酸素は、踏み台昇降でもビリーでも軽筋トレサーキットトレーニングでも
キチガイダンスでもアイドルの振りコピでも、心拍数が上がればなんでもよし。
有酸素運動の消費カロリーは心拍数に直線的に相関するから。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:06:10.06 f3Z45pem
>>682
太ったことが原因ならやせりゃ改善される
元通りになるかどうかはその人次第だけど
原因を取り除けば何とかなるんじゃないかと？

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:16:33.43 I5GFq0ii
　　　　　ｶﾀｶﾀ
　　||￣ Λ＿Λ
　　||＿（Д`；　）　「なに？このスレ・・・」
　　＼⊂´　　　）
　　　　（　　┳'

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:10:21.26 Y6a7y+oV
ひたすら豚バラ肉を食べるガクトのダイエットって効果あるんですか？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:10:54.38 mGVKE81l
>>682
過食にはオキセチンが最強
しかもこの薬視線恐怖症にも効果大

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:21:28.01 mGVKE81l
>>686
効果あるわけないでしょ
脂身多い豚バラより鶏ササミなら効果あるけど