【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問117【ｺﾞｻﾞﾚ】
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53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 22:05:11.45 O2hYirme
>>50
あぁ、痩せるかじゃなく、鍛えるか、か。ゴメン。
足首にアンクルウエイト巻いて横に寝ながら脚を
外転＆内転した方がいいんでね？
ダイソーで1㎏のアンクルウエイトが200円で売ってるし。
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