【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問117【ｺﾞｻﾞﾚ】
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340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 08:03:41.13 P9IVVbze
>>332
総カロリーを目標値以下にしてるなら、
脂質をとりすぎても問題ないよ。
超えたならその分運動するか次の日に減らせばいい。
脂質30gが全部超過カロリーだとすると、
5km位走れば消費できるね。
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