【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124
at SHAPEUP
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:10:06.56 uBC8TPj1
>>792
であれば、自分のやれる内容を自分のやれる範囲でやればいい。
毎日20Km走るメニューを提示されても実現できないでしょ？時間的にも体力的にも。
まずは走ってみて、だんだん距離とか伸ばしていけばいいよ。結果として痩せるでしょ。
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