【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124
at SHAPEUP
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:07:24.28 i0ZOrXtH
>>712
まず１日１食の食生活から改めなよ。
それが無理なら １食の内容をちゃんとバランスの良い物にすること。
低炭水化物食は辛いし日常生活に支障が出る挙句に効果が低いよ。
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