【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124
at SHAPEUP
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:53:13.92 Id+cEPDn
>>626
節制＆お米の執着が激しい人はお粥食べればいいんじゃない？
胃袋満たしたいだけなら２合分でも１日じゃ食べきれない量になるし
白米より玄米の方が栄養も食物繊維もあるから出来れば変えた方が良い
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4936日前に更新/302 KB
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