【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124 at SHAPEUP

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 07:02:21.91 tVd9ZJ2P
>>582
>これってやはり多いのでしょうか。

そういう突飛な数値が出る場合、ちゃんとした測定方法をやってるかどうか、もう一度取扱説明書を読んでチェックを。
電流を流して体脂肪率などを測定する体脂肪計の場合、測定はかなりデリケートだからパッと乗って適当にボタンを
押せばいつでも正確な数値が出る、というものではないから。

>筋肉ってそんなに重いのですか?

筋肉は脂肪よりは少し重い。
でも、あなたの場合は単純に脂肪で増えただけだろうね。
ボディビルダーがきっちりトレーニングで追い込んで栄養管理をしっかりしても、3Kgの筋肉をつけるのはけっこう大変。
まして特に運動してない、飲食バイトしてるだけでそんなに筋肉が増えることは考えにくい。

>少し食事の量も増えたのも関係するかもしれませんが・・・

体重が増えた原因はこれでしょ。
筋肉関係ない。

>後、筋肉は落ち憎いのでしょうか・・・。

筋肉は使わないようにすれば割と簡単に落ちるけど、あなたの場合は関係ない。
普通に脂肪を燃やすダイエットをしよう。

次ページ

続きを表示

1を表示