【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124 at SHAPEUP

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 23:32:26.87 Y62DYZRI
>>428
まあ、体重計の数値と鏡だけ見て、食事量と運動量と調整しろ、
ってのが正しいわな。
実際、自分でやるときはそれしかしない。