【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124
at SHAPEUP
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 17:12:40.83 SLloyyEd
>>325
いままで三食普通に食べていて、夕食をそのように変えて
かつ他の食事を変えなければ食事制限にはなるんじゃないですか。
もっともそれでも一日で消費するカロリーより多く食べ過ぎていれば
痩身にはならないかもしれません。
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