【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124 at SHAPEUP

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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 11:11:29.77 1YM+p5jA >>299 なるほど。てっきり体にこんだけ肉余ってるなら有酸素しながら筋トレすりゃ筋肉もつくんじゃねーかと思ってました。 筋肉がつく、っていうよりは脂肪に埋もれてた筋肉が目に見えるようになるってことですかね？ 間違いの指摘ありがとうございました。 ttp://www.know-dt.com/DietARC/abdiet/140_change.html ここに詳しく記載されていますね。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 11:27:48.81 CrW0ef7U >>300 > 脂肪に埋もれてた筋肉が目に見えるようになる そうです。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 11:41:09.88 C8k+wEXZ ダイエット中の筋トレが無意味とか言う人は筋トレの知識も経験も皆無だと思います。 そういう人のアドバイスをどう受け止めるかは質問者の自由だけどw 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 11:44:15.82 xp/+CHxm >>297 楽観的にというか、確実にバイクだけで全身痩せる。

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