【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124
at SHAPEUP
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 12:45:59.83 gGVNZW8d
>>184
お菓子抜いてる抜いてないの視点じゃなくて、
要するに総摂取カロリー的なもんだから。
1週間の食事、間食、飲料等口にする全ての
カロリーの総量を洗いなおしてごらん
お菓子抜いても、その分飯の量が増えてたら
同じことだわ。
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