【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124

【初心者】ダイエット ..

116:(´･ω･)
12/02/18 17:23:24.14 qQ6Cz5wx
【年齢】13歳【性別】男【身長】162㎝【体重】66kg
【職業・仕事内容・部活等】学生・テニス部
【食事内容・摂取カロリー】朝・・・パン一枚
　　　　　　　　　　　　　昼・・・弁当
　　　　　　　　　　　　　夜・・・ジャンク以外
【ダイエット開始時・内容】 68Kg・
　　　　　　　　　　　　　内容・・・夜ジョギング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　腹筋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　レッグランジ　　　　　　　　　　　
【ダイエットはいつから始めた？】1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】中学一年生です。元旦からジョギングを始めました。1月はサボり
気味だったんですけど2月からは、可能な限り走っています。筋トレも平行
して行っています。ですが、体重の変化がまったくありません。筋肉もあまり
つきません。自分の体は大丈夫なのでしょうか？

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