不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】 at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 18:19:16.71 jWi4l7uV >>980 まあ、そうだよな。 一番最初にやった時は、運動なしの絶食だったんでリバウンドに３ヶ月しかかからなかった。 今は、運動もしてるから、リバウンドに５年以上かかってる。 まあ、自慢できることじゃないんだが・・・ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 18:54:29.85 E3edXBTK >>981 ５年も維持できる運動ってどんなことしてるの？ 参考にしたい 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 20:17:31.48 nU/uxN7B 20kg位減らすと運動せずに好きに食っても数年は戻らないだろ… 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 20:21:27.54 nU/uxN7B >>971 ＞っていうか、少し食ったら煽る奴いるけど、ここは断食スレなのか？ 食わないと脂肪が分解されて便がよく出るっていう トンデモ説を唱えるから煽られてるだけじゃん。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 21:31:51.05 QwYRnC2H 病気して、薬の副作用やらストレスやらなんやらで25�s増量した。 完治したのでダイエット開始、王道で半年で10�s減量した。 その後半年維持して今164cmの68�s。 ちょっと時間がかかりすぎたけど、病後の体調も良くなったので 今日から過激仲間に加えてください。 目標は一ヵ月後の二度目の手術までに10�s減！ それでやっと標準体重。 術後二ヶ月したら、あとの五ｋｇ減らしにきます。

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