不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 10:16:27.90 bMkuOQQ7
過激な減量中は量らないってのはアリかもね。
体重見てもそれ以上何ができるわけでもないし。

でも維持期にはちょくちょく量るの必須だよね。
減りすぎたら食う、増えてきたら減らす、
って感じにしないと到底安定しない…

でもダイエット的にはともかく、記録って後で見ると面白いよ。
去年少し過激にやって以来の記録を晒しておきますね。
今は65kgを切らないようにしてる。

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