不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 21:21:01.33 w7lT5FBZ
>>821
もし食べ始めると制御が効かなくなるタイプなら、
自宅で、というか時間に余裕があるときは何も食べないといいよ。
朝何かを一口、昼休みに何かを少し、それだけにする。
夜は早寝しちゃえばいい。