不健康で過激なダイエ ..
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786:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 08:45:37.40 zu6tW4zD 加納典明 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 08:49:41.10 zu6tW4zD 板では前提知識なように出てきますが、脂肪１gはおよそ７KCal。 成人男性の一日の代謝が２０００KCalといいます。 ちょこっと運動して２１００KCalとして、一日何も栄養を取らなくて 減るのが３００gです。 これを一ヶ月続けると９Kgですね。 一ヶ月で９Kg以上痩せたというのは、通常ウソです。水分が抜けただけか、 鬼のような運動をしたか、手足を切り落としたかです。 逆にいうとそこまでは落とせます。 ４ヶ月で１５Kgは一ヶ月４Kgなので、可能です。可能です。可能です。 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 08:56:58.42 wwRT9xsc 脂肪より重い筋肉も落ちるんだから脂肪だけのカロリーで考えるのがおかしい 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 08:57:39.99 8xIui3ks 脂肪だけだとそうだろうけど 筋肉も落ちれば1ヶ月10kg以上落ちるんちゃう
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