不健康で過激なダイエ ..
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776:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 10:23:34.81 GGGQuVum >>775 肉は太らないてか なんか面白いな 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 12:23:17.46 u2ohQR78 >>775 デザートで糖分とったらあんま意味なくね 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 12:24:02.87 OZUVxMhX 体重だけじゃなくて、結局脂肪がついたかどうかが大事なんじゃないの？ 脂肪の場合、翌日にすぐ結果が出るわけじゃないから、なかなか難しいね。 翌日体が膨らんで見えることがあるけど、あれは浮腫みだし。 しかしどれが脂肪になりやすいか、自分も気になる。 予想では菓子。 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/03 15:03:07.32 fZ4bRlK+ ケーキ、クッキー、菓子パン類 脂肪＋糖質 一番太るコンビネーション 肉で腹いっぱいにするっていってもね 消化するのに高いエネルギー必要だし、噛むから少量で満腹感得られるし、消化するのに時間かかるから腹持ちいい チキンステーキいいよ 皮食べないんなら尚更 高タンパク質、低脂肪、低カロリー、腹持ちいい、腹いっぱいになりやすい たまに夕食に500g食う お米は食べない お腹がびっくりして翌日下痢だけどね 腹いっぱい肉くったっていう精神的に満たされるよ
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