不健康で過激なダイエ ..
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729:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 09:38:39.25 hl1K/sHO 以前友人が短期激ヤセした方法は、 朝:ヨーグルト腹一杯 果物腹一杯 昼:好きな食べ物 夜仕事済んですぐ帰ると、つい食べてしまうからサウナに直行。 サウナと水風呂の繰り返しを数時間やって帰ると疲れきってすぐ寝てしまうそうだ。 友人は毎日四時間程サウナで過ごし、18日で10キロ痩せた。 私も今日から試してみる。 730:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 16:16:20.33 K2rNYAcv 過激してるんだが、一週間に一回は好きな物食べて1kgくらい太った方が、その後減りやすいと思うの私だけ？ 731:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 16:29:24.19 9HFUP56L 過激の具体的内容と一週間に一回の好きなものの量とか内容教えてプリーズ 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 17:18:32.61 K2rNYAcv >>731 朝…ヨーグルト 昼…きのこもやし(ポン酢ぶっかけ) 夜…なし 運動は自分のペースで１時間走ってます。 好きな物はキムチ鍋で、お腹いっぱい食べます。
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