不健康で過激なダイエ ..
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716:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 14:31:17.20 wjbMvZQG >>713 過度な食事制限に見せなきゃいいんだよ！ 親には、「オーディションに向けての『一ヶ月限定』だから。どうしても痩せたいの！」って、ちゃんと説明したら大丈夫だよ（多分ｗ） かぶら食品の、こんにゃくラーメンとんこつ味オヌヌメよ！６６kcalしかないの。しかも結構旨いし便通良くなるｗ 夕飯をそれ＋サラダ大盛りとかにしてみたら？ １００均とかスーパーにあるよ。 言ってもラーメンだし、＋サラダだったら、親にも「過度」の食事制限には見えなくない？ でも実際は夕飯、サラダ大盛り食っても200kcal以下ｗ 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 14:45:24.47 +FmAL8fv >>716 それはいいですね！ さっそく買ってみます 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 14:51:44.98 zflhF+AM 筋肉落としたいならむしろ足は極力使わないでストレッチだね 入院して寝たきりになると足の切り干し大根なんか落ちてガリガリになる あれが美しいかどうかは別としてね 食事はサラダ中心に鉄分、カルシウムバランス良く 肉無し炭水化物9割りカットかな
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