不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】
at SHAPEUP
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 14:21:44.83 +FmAL8fv
>>714
やっぱりそうですよね(>_<)
過度な食事制限は
親が許してくれなさそうです・・・
最近 毎日踏み台昇降を
３０分しているのですが、
効果はあるんでしょうか・・・
先月まで１０年間新体操やダンスをしていたため
ふくらはぎに無駄に筋肉があり、
筋肉を落としたいのに、
踏み台昇降なんかしたら
ますます筋肉がついたりはしないでしょうか？
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