不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 13:51:50.62 5Kuea357
お腹のうんこが出るだけだからお腹は少しへっこむんじゃね。
見た目は大して変わらんと思う。急速に減らしたいなら食事制限＋有酸素運動が鉄板。
このスレは食事制限のみの人が多いみたいだけど。