不健康で過激なダイエ ..
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707:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 10:17:24.38 zflhF+AM 最初体の5パーセント前後の体重減で 脳が飢餓状態と判断して低燃費モードでエネルギー消費を抑えるから 停滞期と言われる状態になるんだね 停滞してもあきらめずその状態を続けてれば それが通常の状態だと脳が判断しだすから そこからまた体重が落ち始める 停滞期間がどのくらいかは個人差かな 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 10:48:14.15 zflhF+AM ちなみに停滞期に挫折して ダイエットやめると皆さんご存知あのリバウンドと言う状態が起きる 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 11:33:17.28 XpVULitv 停滞期なんてのがあるとするなら、 安静にしてる時間が長すぎるから起きるんだと信じてるよ。 脳か筋肉使ってればエネルギー消費をそんなに抑えることなんてできない。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 11:45:08.84 g4DHo2r9 一日食べないだけで−3kgって…。どんだけ食ってたんだよorz 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 12:57:06.75 Kn9uNk8X >>702おいおい、大丈夫かよ！？早死にはよくないよ。無理せずダイエット頑張って。
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