不健康で過激なダイエ ..
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662:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 18:23:05.24 hFPnTw26 >>661 2週間で1〜2kg 2ヶ月で7kg ４ヶ月で15kg 脂肪のカロリーだけで計算してるが、 実際筋肉も減っていくから体重はもっと落ちていくかもしれんし、 その間、代謝も落ちていくからおもうように落ちない場合もある。 停滞もするし。 顔痩せは個人差あるからしらんわ。 顔トレした方が痩せるとおもうよ。 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 18:32:17.37 WZGC7kpZ とりあえず主食お菓子にしてみた163/46目指すは44 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 21:24:06.96 2H/kFwkB >>662さん ありがとうございます！ 本当に助かりました。 顔トレも頑張ります☆ 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 21:33:48.88 Hp4gycTW 明日から固形物経ちやるー 豆乳はOKにします← 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 21:38:13.97 2H/kFwkB あの…今思ったんですが 少食でやせて、目標体重になったら その後の食事はどうすればいいんですかね？ 無知ですみません。
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