不健康で過激なダイエ ..
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623:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:08:39.86 u6hYiuin 過激なダイエットやって皆カリカリしてるんだよ。 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:12:32.40 yd9mbC6T 過激なつもりでやってたらモロ王道だったりするな 男で1200kcalは摂り過ぎだったか 625:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:28:04.62 ZGrZFnq7 >>622 別に少し代謝あげるていどの筋肉なんか習慣化させなくても 軽い運動で意識して動かす程度で維持できるよ 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 22:03:15.18 UIx4qTL4 普段から意識して腹筋に力入れるだけで違うと思う 腹筋鍛えるのやめて半年以上たつけどパッキパキに割れてるし 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 22:27:16.36 EKjcsVsx >>625 軽い運動を一生続けるってことじゃんｗｗ 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 22:28:35.76 EKjcsVsx カリカリしてるのは運動しろ筋肉つけろ派のバカでしょ。 誰もが肉体労働者じゃないんだから筋肉なんか いらないんだっつーの。言い過ぎか。
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