不健康で過激なダイエ ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/24 14:08:17.00 1lTF1rRs 基礎代謝あげるって 100kcalの基礎代謝増やすのに3.5kgの筋肉を増やさなきゃいけないわけだけど 結局基礎代謝あげて食べたいなんていってたら一生筋トレし続けることになるんだから 100kcal制限するのと筋肉増やして維持し続けるのとどっちが大変ともいえないとおもうけどね 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/24 14:11:54.10 Z7ozBqzs そのうち「筋肉着けるには食べないと」とか言い出したりねｗ 一日 100〜200kcal 減らすのなんてどれ程楽でささいなことか。 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/24 14:31:28.67 XYTs5wVU >>564 基礎代謝上げて食べたいとかどこにも書いてないけど もうちょっとよく読もうよ ひらがなでかいたほうがいいかな？ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/24 14:34:20.21 5TCoQBEY >>563 基礎代謝上げるより、活動で代謝する方がはるかに簡単だよ。 余計なもの食べない方がもっと簡単。
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