不健康で過激なダイエ ..
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526:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 01:10:59.85 HAr+k++D >>525そっかぁ。 私は45キロから５５キロまでを常にいったりきたり。途中から王道に切り替えるのすげー参考になったよ。ありがとう！ 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 01:38:56.41 myMB9gpU >>511 >>514 レスありがとう。 体脂肪率は元々35位あったので、体脂肪率も減ってる。 今日久しぶりに食パン食べたら、バターも何もつけてないのにすごくおいしく感じた。 明日からも朝食だけ何か固形物取ることにします。 528:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 16:13:33.00 yTOko0mH 過激じゃないかも知れないけど 朝、冷凍弁当約350kcal 昼、チロルチョコ一個約60kcal 夜、味噌汁38kcal てのやってる 今ちょうど１週間目で約3.5kg減 思ったより痩せないわ けどとりあえず2カ月位続けるわ 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 16:13:59.58 sIFnpT8e 長い間炭水化物絶ってたんだけど、 今日久しぶりにごはん食べたら異常なくらい美味しくて吃驚した
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