不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 00:44:59.10 syazwjVU 抜け毛がハンパない 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 10:26:08.02 sP3lUZ5G タンパク質かー 朝だけおかゆ食べてるけど、豆腐にしてみようかな。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 18:24:21.38 IgntkERz 手っ取り早くとりたいときは BCAAのパウダーでやってる 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 19:49:15.11 ax4FQJHh 誰か10日間で6kg痩せる方法教えて下さい。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 19:59:22.28 rZ2nVXL2 食べなきゃ嫌でも痩せるよ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 19:59:34.99 aikVx501 >>503 断食 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 20:43:42.58 4gFrb5mf >>503 二日でいける 初日−4キロ（風呂サウナ１時間→過激な運動１時間→風呂、サウナ１時間） 翌日までに水分で＋１キロ 翌日−３キロ（風呂サウナ１時間→過激な運動１時間→風呂、サウナ１時間） はい達成
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