不健康で過激なダイエ ..
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340:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 18:55:14.08 YiGZ3638 ヨーグルトでもいい？ 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 19:53:13.39 FZxg9vqw ふらふらになって倒れそうになったときにチーズをかじるのよ。 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 19:59:13.73 PiFu043Y >>340 チーズとかは無駄に脂質多いから、 それでタンパク質とってると脂食い過ぎになると思うよ。 体内に余ってるから痩せたいときに脂質は必要ない。 ちょっとしか食わないんだから他の栄養とる方がいい。 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 21:04:44.74 d11nlgTz 経験上、豆腐とわかめの味噌汁がよかったよ 学校か仕事があるなら１日におにぎり１個程度の炭水化物を取らないと 思ってる以上に脳が働かない、集中力もなくなる 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 22:17:05.28 O4U7nTMM >>336 なんで浮腫んだか調べてみたら最近ご飯食べずに主食をチョコや甘いものに変えたからかも
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