不健康で過激なダイエ ..
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 10:10:43.56 AATHGlh5 過激スレでんなこと言われてもねえ 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 10:22:37.04 S9d0qklN とりあえずタンパク質だけとっておけばあとは腹の脂肪で何とかなるよ 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 11:14:56.90 h/BSTTJI いくら過激スレといえど 水分くらいは取らないと駄目よ あと塩分 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 11:48:07.73 KctH0QUH たんぱく質とビタミン・ミネラルのサプリメントと塩分と水 これだけあればなんとかならない？ 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 12:45:24.92 uUf05ILX 生命維持に最低限必要なものとその量が知りたいﾖｰ ｵﾝﾅ/51.8/160 45を目指す! とりあえず1日1食、200kcal未満 始めて４日が経って48.9 40まで落としたら不健康過ぎるかなあ… 45まで行ってから考えるべきですよね頑張ります 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 13:01:14.97 S9d0qklN 必須なのはタンパク質の一部と脂質の一部 他の栄養はこの二つから合成できる 脂肪は在庫をつかうとしても 脂肪を分解するためにアミノ酸が必要だからタンパク質は食わないとダメよ
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