不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 11:49:28.89 QrT0V+Gm
目標まで減らすのに一ヶ月以上かかりそうなら
マルチビタミン、ミネラル、追加でビタミンB群と亜鉛オススメ。
俺はこれらを怠ったために髪と肌にダメージを受けた。
あと塩分のとり忘れ多いから気をつけましょう。