不健康で過激なダイエ ..
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195:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 17:55:15.29 28yVej+9 月に直すと-20kgじゃないか。ぶっ飛んでるよｗ 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 18:01:11.10 HKUEVjkt 1週間で5kg減らすのと4週間で20kg減らすのは別のこと。 誰だってビール1リットル飲めば10分で1kg体重増やせるけど、 だからって24時間で144kg増やせることにはならない。 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 18:19:19.99 ue0wZgWq 経験的に一週間で５ｋｇ減らしたよ 絶食や断食はしてないけどね 一日８００kcal 震えとめまいと寒気と頭痛がするほどのハイボリュームな有酸素運動でだけど 断食で一週間５kgはそんなにぶっ飛んだ数字じゃない、ってことで 有酸素運動＋食事制限では全然ぶっ飛んでもないし、アマチュアレベルのアスリートなら可能だよ 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 18:41:53.19 HKUEVjkt いやだからそんな継続出来ないものはどうでもいいって。 クラス分けされた格闘技やるわけじゃないんだから 一時的に減らしても仕方ない。
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