不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】 at SHAPEUP
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177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 03:35:55.49 mX/ZWDQC
>>175
その運動量で20日までに-10キロは無理じゃないかな
自分は同じぐらいの摂取カロリーで毎日4時間ぐらい運動してるけどそれでも半月で5キロとか

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