水平足踏みダイエット part3
at SHAPEUP
956:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/12 07:44:38.59 YbP/AJlz
>>887を見ると、足のつま先を下に向けてるけど、
このやり方だと確かに100回くらいでキツくなってくる。
(普通に腿をあげるだけなら500回くらいは平気)
キツイって言ってる人はこちらでやっているのかな?
でもその分効いてる気もするね。
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