水平足踏みダイエット ..
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92:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 20:40:38.38 cCyiXnUj 初めてやってみたけど1分が限界だったー しかも最後10秒くらいは水平まで上がらない コマネチ部分に効いてるけど腹もやせるかなー とりあえず、場所もとらないし気づいたときにすぐできるからしばらく続けてみよう 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 07:59:42.68 whyahJ2q 一ヶ月ぶりに再開、二日連続できた！ 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 08:52:43.56 M6MRSwpd 最初は30回くらいしかできなかったけどｗ2ヶ月くらい続けておなかがずいぶんすっきりしてきた。 ちょっと欲を出して膝をあと1センチ高く上げる気持ちでやってみた。 ・・・50回やってへとへと。ガンガル！ 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 10:06:29.79 LGPdK0V7 1分間に100回か 俺は1分間に60回ペースでやってるが これはもう別の運動なのかな 動き自体は同じなんだが 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 16:43:52.19 MvlKEvSH >>92だけど、今日初めて連続2分できた！
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