水平足踏みダイエット part3

水平足踏みダイエット ..

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 23:33:26.99 qXr7osNG
これって脚上げる時膝は直角にならなくてもいいのかな？膝直角で3日やったら、太ももの付け根が筋肉痛で歩くのが辛い…。
基本は太ももが床と水平になるように気をつければいいだけ？