水平足踏みダイエット ..

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87:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 20:42:26.12 JMMLVs9k >>85 楽々できるように必ずなるし、 そのころには体系が激変してると思う。 他の運動のスレはあれこれけなされているようだが、 水平足踏みをけなす人はめったにいない。 効果があるのです。 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 20:45:43.96 /kUNuH8S >>87 体重を意識せず体型ってことで言えば変化を感じやすいよね。 ああ、普段使ってない筋肉ってこんなにあるんだ・・・ってことで 他の運動に対するモチベーション上げる意味でもいい運動だと思う。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 02:35:28.47 GIHRwyam やり続けると身のこなしが安定して怪我しにくくなるね 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 09:58:46.58 5lGzvaWX みなさん手の動きはどうしてますか？ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 12:54:10.77 fDLdAGpQ 肩甲骨がくっつくように動かしてる 肩こりがなくなったし、背中の肉が減ってきた

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