水平足踏みダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/05 07:55:52.84 tWOAADeD >>76 数えてても、途中一瞬でも気を抜くとなんかわからなくなる もしかしたらテンポが早すぎて追い付かないのか…がんばる 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/05 11:46:03.05 l8UjOREG 回数をカウントすることに注意力を割くと、足をきっちり上げることや、 壁や手すりを持たなくてもバランスを崩さないように注意することなどが疎かに なりやすくなります。 効用面でも安全面でもメリットが見込まれます。 無音の方が集中できちゃう人、慣れなくても最初から全部できちゃう人には ご理解いただけないタイプの工夫でしょうけどね。 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 09:00:23.24 7kUVxQBM とりあえずゆっくり3分やろう 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 12:07:27.23 FToTL0MA 久しぶりに再開した 腹筋と併用して一週間だけど、けっこうスッキリしてきた 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 22:56:06.41 1Py1J+1r ケツはもともと２つに割れてるのが当たり前だけど、 腰の方までグッと筋肉で割れてる感が出てくる。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4850日前に更新/201 KB
担当:undef